As aulas tem duração de uma hora e são divididas em aquecimento, técnicas da modalidade, resistência física e alongamento. São utilizados materiais como capacetes, cordas de pular, luvas, sacos, entre outros - todos oferecidos pela academia.

A modalidade é muito procurada pelas mulheres, pois exercita o corpo todo e trabalha o abdomen, costas, tríceps, coxas e glúteos. Na Walker há três opções de turmas: Mista, Feminina e Infantil.

Benefícios:
- Condicionamento físico, muscular e cardiovascular
- Melhora da cordenação motora
- Percepção do tempo e do espaço
- Contribuição para o equilíbrio emocional
- Alívio do estresse

Horários:
Boxe Misto = Seg, qua, sexta:17-18, 18-19. Seg á sexta:20-21.
Boxe Feminino = Ter e quinta: 12-13. Seg, qua, sexta:19-20.