As Danças Orientais apresentam movimentos muito característicos, baseados em movimentos naturais do corpo, que proporcionam uma série de benefícios físicos e psicológicos. Durante as aulas são trabalhadas três modalidades: Dança Tribal, Dança do Ventre e Dança Bollywoodiana.
Benefícios:
- Condicionamento aeróbico
- Aprimoramento da coordenação motora
- Consciência corporal
- Reeducação postural
- Flexibilidade Muscular e articular
- Relaxamento
- Socialização
- Combate à depressão
- Combate à timidez
- Elevação da auto-estima
- Bem estar físico e menta
Horários:
Segunda das 21 |